A poids égal, une personne ayant une masse musculaire plus importante aura un corps plus harmonieux qu’une autre dont le corps sera constitué essentiellement de graisses. La notion de perte de poids est donc insuffisante, c’est la perte de masse graisseuse qui compte.

Si vous pratiquez un régime alimentaire déséquilibré, dans lequel l’apport en protéines est insuffisant, vous perdrez du poids, certes, mais surtout des muscles, de l’eau, des sels minéraux et un peu de graisse. Lors de la reprise de l’alimentation normale, votre masse musculaire aura diminué, vous brûlerez moins de calories au repos et vous reprendrez encore plus de masse graisseuse. Beaucoup sont devenus obèses à la suite de régimes alimentaires déséquilibrés successifs. Il est donc fondamental, au départ de tout régime amincissant, d’évaluer la structure corporelle de la personne, afin de connaître exactement la répartitioncorporelle entre :

• La masse maigre (masse musculaire + eau totale)
• La masse grasse
• La répartition de l’eau dans notre corps (eaux extracellulaire et intracellulaire)

C’est ainsi que l’on pourra suivre l’évolution de la perte de masse graisseuse et l’augmentation de la masse maigre au cours d’un régime nutritionnel adapté.

Le concept VITAGRAM® repose sur ce principe. Chaque conseillère, à l’aide d’un appareil d’impédancemétrie (rassurez-vous, ce n’est pas douloureux et c’est très rapide), va effectuer ces mesures. Les résultats obtenus vont lui permettre d’élaborer un programme alimentaire adapté à chaque personne. C’est ainsi que vous aurez la possibilité de connaître exactement votre "carte d’identité" corporelle au démarrage du programme. Un rendez-vous est pris quelques semaines après afin de refaire l’examen et vérifier ainsi, grâce au nouveau test d’impédancemétrie, si les résultats sont suffisants ou s’il faut modifier les conseils afin de les optimiser.

Cette méthode est révolutionnaire. En effet, combien sont ceux ou celles qui ont fait des régimes hyperprotéinés au cours desquels ils n’ont pas perdu de poids la première semaine ! Mais cela ne voulait rien dire, car en fait lorque l’on prend du muscle et que l’on perd du gras, le muscle pesant plus lourd que le gras, sur la balance cela compense et on pense n’avoir rien perdu alors que notre corps s’est transformé, remodelé. L’impédance sert à ça : ne pas se leurrer. L’appareil vous dira si vous êtes dans la bonne voie, beaucoup mieux que la balance. Et vous verrez, vous serez tellement satisfaite de ce test que vous le redemanderez chaque fois à votre conseillère qui, grâce à lui, sera plus performante et règlera au millimètre votre programme alimentaire.